Consulta
Si tienes una consulta sobre un tema en concreto, para lo que necesitas opinión profesional, este es tu espacio.
¿Qué hacemos?
La opción de consulta esta planteada para resolver aquellas dudas concretas que te surgan en una sola sesión o para orientarte en algun tema por una opinión profesional.
*Solo se puede adquirir una vez por persona, si fuese necesario más tiempo la opción correcta es «terapia individual». Si ya has comenzado un proceso conmigo, esta opción tampoco es la tuya.
40€
¿Cuál es el enfoque desde el que trabajas?
Trabajo con un enfoque integrador, en el cual la base es Cognitivo-Conductual, es decir, creo que la base de todo cambio radica en las conductas y microconductas que tenemos en el día a día y fijo la importancia en los procesos de aprendizaje y la gestión emocional. Además, aporto herramientas y formatos de otras corrientes dependiendo de la casuística y la necesidad de cada persona.
¿Dónde se realizan las sesiones?
Mediante la plataforma de videollamada de mi colaborador; eholo.
¿Cuánto dura una sesión?
Tienen una duración de 30 minutos
¿Cuánto dura el tratamiento?
Depende. Hay muchos procesos implicados en la duración del tratamiento, desde individuales como capacidad de introspección, conocimiento del problema, nivel de consciencia del problema, etc. hasta contextuales como; responsabilidades fuera, tiempo para dedicar a las tareas, ambiente familiar, trabajo, etc.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Lo recomendable generalmente es tener sesiones una vez por semana, lo que nos permitirá encontrarnos al menos 4 veces al mes. Sin embargo, es crucial reconocer que la frecuencia ideal puede variar según las necesidades individuales, por lo que evaluamos esto de manera conjunta. Para asegurarme que la terapia sea un espacio constructivo y no abrumador.
¿Cuando se acaba la terapia?
Al igual que en lo demás, depende. Los procesos se cierran cuando se mantienen los cambios durante un periodo largo de tiempo, por ello, cuando empezamos a espaciar las sesiones mensualmente evaluamos si se están manteniendo, de está forma os comunicaré cuando se acerca el final.