Consulta de terapia Dual
Si tienes conflictos o situaciones que no sabes resolver con otra persona, este es vuestro lugar. Es válido tanto para parejas como amigxs.
¿Qué hacemos en la terapia dual?
En este espacio, os ofrezco un refugio donde explorar y abordar los conflictos o situaciones que puedan surgir en vuestra relación, ya sea en el ámbito de pareja, amigxs o familiares cercanos.
La terapia psicológica es un camino de autodescubrimiento y crecimiento personal, proporcionándote las herramientas necesarias para comprender, gestionar y transformar los desafíos que puedan surgir en vuestros vínculos más cercanos. Ya sea que os encontréis en una encrucijada emocional, experimentéis dificultades de comunicación o simplemente queráis fortalecer la relación, este espacio está diseñado para ofreceros apoyo y estrategias eficaces. Juntxs, exploraremos vuestras preocupaciones y objetivos, trabajando para construir relaciones más saludables y satisfactorias.
No importa la naturaleza de vuestra relación, aquí encontraréis un ambiente acogedor y confidencial para iniciar un viaje hacia el bienestar emocional y relaciones más sólidas.
70€
¿Cuál es el enfoque desde el que trabajas?
Trabajo con un enfoque integrador, en el cual la base es Cognitivo-Conductual, es decir, creo que la base de todo cambio radica en las conductas y microconductas que tenemos en el día a día y fijo la importancia en los procesos de aprendizaje y la gestión emocional. Además, aporto herramientas y formatos de otras corrientes dependiendo de la casuística y la necesidad de cada persona.
¿Dónde se realizan las sesiones?
Como acordemos, ya sea de manera presencial en Argüelles (Madrid), o mediante la plataforma de videollamada de mi colaborador; eholo.
¿Cuánto dura una sesión?
Tienen una duración de 90 minutos
¿Cuánto dura el tratamiento?
Depende. Hay muchos procesos implicados en la duración del tratamiento, desde individuales como capacidad de introspección, conocimiento del problema, nivel de consciencia del problema, etc. hasta contextuales como; responsabilidades fuera, tiempo para dedicar a las tareas, ambiente familiar, trabajo, etc.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Lo recomendable generalmente es tener sesiones una vez por semana, lo que nos permitirá encontrarnos al menos 4 veces al mes. Sin embargo, es crucial reconocer que la frecuencia ideal puede variar según las necesidades individuales, por lo que evaluamos esto de manera conjunta. Para asegurarme que la terapia sea un espacio constructivo y no abrumador.
¿Cuando se acaba la terapia?
Al igual que en lo demás, depende. Los procesos se cierran cuando se mantienen los cambios durante un periodo largo de tiempo, por ello, cuando empezamos a espaciar las sesiones mensualmente evaluamos si se están manteniendo, de está forma os comunicaré cuando se acerca el final.